问题描述：晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水好吗?
晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水对身体是很好的。蜂蜜具有润肠通便的作用，也可以促进食物快速消化，起到美容养颜的功效。蜂蜜还具有很好的杀菌和解毒效果，蜂蜜中含有非常多的抗氧化剂，能够有效清除体内垃圾。起到防止癌症、抗衰老的效果。经常喝蜂蜜水可以缓解中枢神经，调节紧张情绪。
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