问题描述：吃什么对肠道好
正常的饮食都有利于肠道的消化吸收，应避免吃辛辣刺激的食物，也要避免吃过于寒凉的食物。可以适量的吃些蜂蜜，蜂蜜中含有丰富的果胶和活性酶，不仅能够增强肠道的消化功能，也能够促进肠道的蠕动，果胶还能够在肠道表面形成保护膜，能降低肠道疾病的发生风险。另外也可以适量的吃些海带、猕猴桃。
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