问题描述：鹌鹑蛋中的胆固醇含量高不高呢？
单个鹌鹑蛋胆固醇含量不高。鹌鹑蛋体积比较小，单个胆固醇含量很低，摄入后对身体的影响很小。除非一次性摄入大量鹌鹑蛋，超过机体代谢胆固醇的能力，会对身体造成一定的负担，虽然鹌鹑蛋与其他同质量的蛋类相比营养素很丰富，但是不要过量摄入，很多食物以及其中的相关营养素适量即可。
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