问题描述：脊柱侧弯剃刀背自我矫正法怎么做？
脊柱侧弯剃刀背自我矫正法：首先要侧卧，将双臂往前伸，在软垫上做俯卧挺身，使得脊柱侧弯的另一例手往前伸，同方向的手往后伸，另外，做昂首挺胸的姿势。对于胸椎骨突出的患者，可以将手臂姿势往前伸，侧卧腿和臂另外平举，每天反复30次，一共做4组，坚持锻炼。
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