问题描述：腰肌劳损晚上睡觉什么姿势比较好
腰肌劳损患者晚上睡觉可采取仰卧位，并在腰部垫上高度适中的软枕，能帮助保持腰部的生理曲度和放松肌肉，也能帮助缓解疼痛。除此之外，也可采取左侧卧位或者右侧卧位睡觉，尤其采取右侧卧位更有利于血液循环。另外，建议睡软硬适中的床垫，对腰椎的健康也有好处。
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