问题描述：请问骨质增生吃哪种钙片比较好？
随着年龄的增长，骨骼会增生退化，这是人体老化的一种正常现象，可以通过适当的补钙、适量运动、多晒太阳，促进钙的吸收，能够延缓骨质疏松的进展。目前市面上的钙剂很多，常用的有乳酸钙、碳酸钙、葡萄糖酸钙等，可以选用乳酸钙更有利于吸收，也需要多吃些含钙高的食物。
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