问题描述：怎样纠正骨盆前倾
对于已经出现骨盆前倾现象的患者，可以通过触地体前屈、髂腰肌拉伸、摸膝卷腹等健身运动来进行改善。其中触地体前屈的具体做法是：患者双腿并拢呈现站立姿势，然后把双手用力往脚尖部位探身，在这个过程中会发现腰骶和骨盆部位会出现酸痛感。通过这种训练就可以有效改善骨盆前倾现象。
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