问题描述：鱼肝油的功效与作用是什么
预防夜盲症、干眼症、促进钙吸收。鱼肝油的主要成分是维生素a和维生素d。维生素a也称为视黄素，主要功效是促进视觉细胞内感光色素的形成。维生素d的作用是促进钙吸收，从而使牙齿、骨骼发育更为健全，避免佝偻病的发生。需要注意的是口服鱼肝油时，要控制好剂量，以免引起中毒。
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