问题描述：睡不着觉脑子胡思乱想是什么原因，怎么办？
睡不着觉脑子胡思乱想属于植物神经功能紊乱。需要转移注意力，尤其是心理压力过大，可以选择心理催眠的方式治疗，也可以通过心理医生心理疏导来减轻心理压力。通过适当的活动锻炼和选择口服中成药以及谷维素片来调整，如果有心理障碍也需要及时的进行心理治疗。
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