问题描述：经常腿抽筋怎么治疗
腿抽筋的治疗方法有以下几种：第一，平时注意休息，保证良好的睡眠，不要过度劳累。饮食上可以多喝牛奶、鱼、虾等含钙量比较高的食物。同时适当做有氧运动，如散步、快走等；第二，如果是腰椎管狭窄导致的腿抽筋，需要解除对神经的压迫，配合营养神经的药物治疗。
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