落枕通常多少天可以自愈

2021-08-03 10:57:46

问题描述:落枕通常多少天可以自愈

医生回答(1)
李胜利 副主任医师南通市第一人民医院

落枕通常需要3~5天左右可以自愈。当然睡落枕之后,也可以通过热敷按摩等方式来进行改善,对于促进症状的恢复,也会有一定的帮助。当然每个人的轻重程度并不相同,所以恢复的速度,以及恢复的时间也会有一定的差异性。在平时睡觉时尽量调整不良的睡眠姿势,以免加重落枕的症状反应。

2021-08-03 11:01:46

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