咖啡因的危害有哪些

咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，具有提神作用。由于咖啡有兴奋神经的作用，因此，过量使用会导致失眠、睡眠紊乱、易怒、焦虑不安等，对于儿童摄入过多还会导致肥胖。另外，过量摄入咖啡因还会导致精神过度兴奋，引起肌肉震颤、抽搐。最后，还会引起消化道溃疡、出血，所以，平时应该需要控制咖啡因的摄入量。

2021-08-03 11:00:36