问题描述：落枕了怎么办
落枕可以采用热敷的方法或者是采用按摩的方法来缓解。落枕通常是睡姿不当所引起的，局部的热敷会加速血液的循环，能够促使脖颈能够快速的恢复。另外也可以轻轻的按摩颈部，能减轻脖子肌肉的负担，可以有效的缓解落枕。应注意颈部的保暖，避免颈部受凉造成疼痛加重。
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