问题描述：经常半夜醒来睡不着是什么原因?
经常半夜醒来睡不着可能是由于倒时差引起，也不排除是睡眠的环境有较多的强光，对睡眠产生了干扰，如果跟强光刺激有关，可以在睡觉的时候戴上眼罩，能够使睡眠的质量得到改善。也有几率是病理性原因，比如患有慢性关节疼痛或者是肌肉疼痛，也会出现频繁清醒的情况。
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