问题描述：呼啦圈能瘦腰吗
呼啦圈通常可以瘦腰，在转呼啦圈的时候能够锻炼到腰部的肌肉，并且还能够促进局部的脂肪燃烧，从而达到一定的瘦身效果，但是需要长期坚持一段时间才能有效。还可以结合做仰卧起坐或者是平板支撑等方式来进行减肥，效果也会比较好。而且平时还要注意控制饮食，尽量少吃脂肪或者是热量比较多的食物。
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