问题描述：睡眠不好怎么治疗，是什么原因引起？
睡眠不好可以服用枣仁安神液进行治疗，也可以选择安全补锌的胶囊药物进行治疗，如果是植物神经功能紊乱引起的，可以服用谷维素的药物治疗。睡眠质量不好的因素有很多，比如精神压力比较大，还可能是睡眠不规律的原因，也不排除是长时间熬夜造成的，通常要适当的做一些运动锻炼。
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