问题描述：白发怎么调理？
如果是年纪增大或者家族遗传而引起的白头发，一般没有什么有效的治疗措施。如果是因为精神压力大、营养缺乏而引起的白发，平常避免过度熬夜、保证充足的睡眠，在饮食方面可适当的多吃坚果，如黑芝麻、核桃、花生等食物，不要挑食偏食，这样对白头发有一定的好处。
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