问题描述：防脱发食物有哪些
防脱发的食物一般有牛奶和鸡蛋以及黑芝麻和海带，另外还有胡萝卜、西红柿、黄瓜等。引起脱发的原因有多种，可能是社会压力过大，也可能是过度焦虑，另外遗传的因素和嗯血虚肾虚都容易导致脱发的现象发生。出现脱发症状的时候，需要保持充足的睡眠和良好的心态，避免给自己过大压力。
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