问题描述：睡不好心慌是什么原因
睡不好心慌跟心情有较大的关系，因为长时间睡不着会导致心情变得异常烦躁，所以就会引起心慌的表现，此时在睡觉之前可以喝杯温热的牛奶，因为牛奶当中含有色氨酸，是天然的安神镇静剂，能够起到调节神经以及稳定情绪的作用，在情绪放松之后，睡眠也会得到改善。但也不排除是患有心脏疾病，比如心律失常造成。
展开全部内容