问题描述：男，今年33岁，阴茎能够正常勃起，但是想变得更硬一些，怎样勃起很硬？
一般可以通过运动锻炼、服用药物来帮助勃起很硬。平时要做做俯卧撑锻炼、游泳锻炼等运动，不仅可以增强体质，还能够增加腰部肌肉的力量，对于延长勃起的时间有帮助。如果伴有阴茎勃起困难的情况，需要在医嘱下服用金匮肾气丸或者达泊西汀来治疗，也可以延长阴茎勃起的时间。
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