问题描述：男，今年28岁，听朋友说做运动可以提高性功能，什么运动可以提高性功能？
问题描述：男，今年28岁，听朋友说做运动可以提高性功能，什么运动可以提高性功能？
增加体育锻炼，锻炼肌肉，可以强身健体，对性功能有一定的帮助。可以通过针对腰部、背部、腹肌、腿、双臂力量的运动训练，提高性功能，比如跑步、游泳、跳绳、深蹲、俯卧撑、做腰背部肌肉、上下肢的锻炼等。但是每次运动一定要量力而行，不能对身体造成伤害，否则会起到反作用。同时要注意保证充足的睡眠时间，间接的也可以提高性功能。
2021-08-03 15:57:35展开全部内容