什么运动提升性功能

2021-08-03 15:54:53

问题描述:男,年龄28岁,听同事说运动能提高性功能,什么运动提升性功能?

医生回答(1)
孙先华 副主任医师鹤岗市人民医院

深蹲动作、有氧运动、打羽毛球、游泳和瑜伽等都能够提升性功能。也可以做一些特殊的运动,比如缩肛运动,能够有效的锻炼盆底肌,让盆底肌的肌肉更有力量,也更能够提升性功能。另外,也要注意个人的情绪,保持作息规律,提高身体的免疫能力。必要的情况下也可以去医院进行检查治疗。

2021-08-03 15:55:53

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