问题描述：男，年龄29岁，好几年都没有孩子，怀疑精子活力比较低，吃什么精子活力好？
对于男性精子活力降低的情况，可以适当的使用一些新鲜的海产品，比如蟹类，贝类，海虾类以及海域等等，由于这些海鲜产品还有丰富的锌元素，可以促进精子的成熟以及发育补充所需要的微量元素，另外还可以多吃一些果仁类的食物，比如花生，核桃，瓜子等等，在备孕前期需要注意养成良好习惯。
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