问题描述：男，今年21岁，每天都在使用膝关节运动，膝关节的主要运动形式是什么？
膝关节的主要运动形式是屈伸运动。在进行屈伸运动时，膝关节部位会出现轻微的内旋或者是外旋的活动，掌握好正确的运动方式，有一定保护膝关节的作用，并且还可以辅助维持膝关节的稳定性。如果在进行屈伸运动时，出现了受力不当的情况，比如剧烈的跑跳或者是下蹲，会导致膝关节损伤。
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