问题描述：女，今年45岁，有轻微的肩周炎，想要做些动作改善，肩周炎的动作疗法有哪些？
肩周炎患者可以通过爬墙的动作进行治疗。通常需要面壁而立，然后双臂紧贴着墙面，然后手指逐渐的向上延伸，带动手臂慢慢的向上托起，在双臂向上伸展之后，还要尽力的进行攀爬动作，可以缓解肩周炎部位肌肉僵硬，以及疼痛的症状。每天早晚也可以进行梳头动作，也是常用的肩周炎动作疗法。
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