问题描述：女，今年29岁，今天不小心脚后跟伤到了筋，脚后跟伤到筋了怎么办？
脚后跟伤到筋了如果症状不是特别严重，可先采取保守治疗方法来改善，用热毛巾敷在疼痛的部位，能够促进血液循环，可以快速的缓解脚部疼痛。另外还可以用药物熏洗患处，并贴敷膏药进行治疗。要尽量避免活动。如果扭伤的较为严重并且出现肿胀的情况，可服用活血化瘀的药物进行治疗。
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