问题描述：女，年龄31岁，早上刚来了月经，回到家以后发现婆婆炖的豆腐，经期能吃豆腐吗？
经期能吃豆腐。豆腐的营养价值相对是比较高的，里面所含有的天然植物蛋白比较丰富，类似于人体的雌激素，并且所含有的优质蛋白以及维生素等物质也比较多，女性在来月经期间吃些豆腐，可辅助提高人体的免疫力，并且有一定的美容养颜的效果，但是不要吃得太多，避免出现腹胀。
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