问题描述：女，年龄34岁，想要补充一些黄体酮，有没有含黄体酮丰富的食物，含有黄体酮的食物有哪些？
含有黄体酮的食物主要有黄豆和黑豆。黄豆和黑豆含有丰富的大豆异黄酮以及雌性激素物质，可以改善女性的内分泌，并且促进卵泡的生长发育。所以平常可以多吃一些豆制品，比如豆腐、豆皮，然后根据自己的喜好选择制作方法，但是也要适量的食用，不要一次性吃的过多。
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