问题描述：女，年龄24岁，缺黄体酮，想要问一下什么食物含天然黄体酮有哪些，吃什么可以补黄体酮呢？
食物中并不含天然黄体酮，但是女性平时吃很多食物可以促进黄体酮的分泌，比如鸡肉、黄豆以及黄豆制品、蛋黄、樱桃、各种坚果等等。主要是因为这些食物中含有维生素B6、维生素C维生素E、精氨酸、镁、锌等营养物质，经常食用能增强体质和促进体内的黄体酮分泌。
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