问题描述：怀孕可以吃莲子汤吗
怀孕可以吃莲子汤，莲子能起到健脾养心，养血安神的功效。用来煲汤能够缓解孕妇的不良情绪，还可以改善睡眠差、多梦等症状，对身体的帮助比较大。怀孕之后对饮食的要求比较严格，尽量不要吃刺激性的食物。多吃瘦肉和牛奶、鸡蛋等食疗，补充足量的营养物质，才可以促进孩子发育。
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