吃什么水果补叶酸?

2021-08-03 16:27:22

问题描述:吃什么水果补叶酸?

医生回答(1)
丁英波 副主任医师蓬莱市中医院

在怀孕成功前的三个月和怀孕成功后的三个月,都可以通过补充叶酸预防胎儿出现神经管畸形。常见的含有天然叶酸的水果是比较多的,比如苹果、杏梨、枣、葡萄、草莓、橘子、柚子等。但是在食用水果补充叶酸的时候,对于偏寒、偏凉性的水果要减少食用。因为孕早期胎儿还不稳定,吃过寒凉的食物容易导致出现流产的征兆。

2021-08-03 16:28:22

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