问题描述：孕产妇如何营养饮食？
孕妇平常要注意饮食多元化，不能挑食和偏食，人体所需要的营养物质都要合理的摄入才行，比如蛋白质、维生素和碳水化合物。每日的饮食要包括鸡蛋、肉类、水果和青菜，种类要多，但是任何食物都不能多吃、拒绝暴饮暴食。孕产妇要少吃甜食、辛辣食物以及热量多的食品。
展开全部内容