问题描述：哺乳期能不能吃红薯
哺乳期一般能吃红薯。红薯的营养价值比较高，含有比较丰富的胡萝卜素以及维生素等营养物质，并且富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，可以起到润肠通便的效果，有助于预防便秘。因此在哺乳期适当的吃一些红薯并不会产生不良反应，但尽量不要一次性吃太多，以免加重肠胃负担。
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