问题描述：孕妇能吃核桃吗
孕妇可以适量的吃核桃。核桃中含有丰富营养物质，比如矿物质、蛋白质、叶酸、钙、铁等，可以增强孕妇的抵抗力，同时有助于胎儿的大脑和身体发育。另外核桃中含有的维生素E，也可以防止皮肤衰老。核桃中含有的脂肪酸，还可以帮助缓解疲乏，减轻抑郁。但是要注意适量食用，以免造成消化不良。
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