问题描述：对皮肤好的食物有什么
对皮肤好的食物非常多样，比如鲜奶，因为该食物不仅可以改善皮肤的活跃性，同时还可以提升皮肤的张力和弹性，经常饮用鲜奶还可以起到消除皮肤上细微的皱纹的效果。另外胡萝卜也是一种对皮肤好的食物，因为该食物中所含有的胡萝卜素可以维持皮肤细胞的活跃性、保证皮肤细胞组织的正常运转，提高皮肤的新陈代谢，让皮肤变得更加光滑。
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