什么运动能增加性功能

2021-08-10 16:04:54

问题描述:什么运动能增加性功能

医生回答(1)
高天 副主任医师西京医院

跳绳、游泳、跑步等都可以增加性功能。平时可以做些俯卧撑、仰卧起坐运动,这些运动可以增加身体素质和耐力,锻炼腰部和盆底肌肉,局部运动主要是做提肛运动,每次保持在30分钟左右,从而增加肌肉收缩能力,有助于增强男性性功能。需要长期坚持,不要半途而废。

2021-08-10 16:08:54

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