吃高热量食物会胖吗

2021-08-10 16:06:44

问题描述:吃高热量食物会胖吗

医生回答(1)
张艳凯 副主任医师开封市中心医院

吃高热量食物一般情况下会引起发胖。摄入高热量的食物过多会导致体内的热卡产生大量的堆积形成脂肪,会导致体重有所增加,出现发胖的现象。如果在日常的饮食中合理的搭配食用高热量食物,肥胖的几率比较小。在吃饭后多做有氧运动来消耗体内的热卡,防止脂肪堆积。

2021-08-10 16:09:44

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