问题描述：杏的营养成分有哪些
杏含有丰富的黄酮类物质、蛋白质以及维生素C、纤维素、矿物质等营养成分。其中含有的维生素有降低胆固醇、降血脂、预防心脑血管疾病、抗氧化的作用。纤维素可以促进肠道蠕动，加速粪便的排出，避免便秘的发生。杏还有止咳化痰的功效，如果平时咳嗽、痰多，也可以适当的食用杏，促进疾病恢复。
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