问题描述：什么东西可以清肠道
平时多吃些新鲜的蔬菜和水果，能够起到清肠道的作用，主要因为这些食物中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，有利于清洁肠道，如菠菜、芹菜、香蕉、橘子、苹果、胡萝卜等。还可以适量的喝杯蜂蜜水，既能够为机体补充水分，也能够起到润肠通便的作用。另外还可以适量的喝茶，茶具有很好的保健作用，能够促进排尿量，也有利于清理肠道。
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