问题描述：木耳煮粥的功效与禁忌是什么
滋补肺胃、益气补虚。木耳是补肾的食物，特别是长时间手淫或者是性生活频繁，导致出现了腰膝酸软，平时吃些木耳可以起到改善效果，另外对于气血亏虚以及过劳体弱所引起的干咳少痰，也可以吃些木耳做缓解，并且木耳还能够帮助排便，有助于缓解便秘。但木耳也有明显的禁忌，就是不能浸泡时间过长。
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