问题描述：蝶豆花茶的功效
美容养颜、改善睡眠、控制血糖。蝶豆花中花青素的含量比一般的其他花类都要高。蝶豆花茶是一种可以提高身体抗氧化能力的茶饮，因此，经常饮用蝶豆花茶可以抵抗衰老，美容养颜。蝶豆花茶可以通过稳定情绪来使人们达到深度睡眠。铁豆花茶中的营养物质可以有效的分解糖类并减少身体对糖类的吸收，从而达到控制血糖的功效。
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