问题描述：淡盐水清肠排宿便方法是什么
淡盐水清肠排宿便方法有可以早晨起床饮用淡盐水注意要用小口喝水，减缓水流在肠胃的速度，让肠胃更好的吸收，对清除宿便很好的帮助。饮用盐水后可以按摩肠胃，快肠胃蠕动有利于排便。在饮食上也要注意多吃蔬菜水果。如芹菜、香蕉、苹果等等。养成定期排便的习惯，
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