问题描述：喝什么茶祛湿效果好
祛湿可以喝的茶主要有红豆薏米茶、五花祛湿茶、陈皮茯苓茶、生姜红茶、薏米茶等。祛湿除了喝茶以外，饮食上也可以多吃些祛湿的食物，例如薏米、山药、冬瓜、小米、绿豆、红豆等；生活上要注意休息、适当的运动、有利于体内湿气等排泄。另外还可以通过服用些祛湿利湿的中药来进行调理。
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