问题描述：红薯干的功效与作用是什么呢
通便润肠、补血益气。红薯干属于一种粗食红薯干当中含有的膳食纤维非常的丰富，可以促进身体内部的脂肪代谢，能够起到缓解便秘和预防便秘的作用，红薯干还具备补中益气的功效，可以改善气血亏虚所引发的头晕头痛，耳鸣等一系列的症状。红薯干的味道非常的香甜，可以增强饱腹感，能起到一定的减肥作用。
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