问题描述：喝养生五谷杂粮粥有什么好处
养生五谷杂粮粥含有多种的谷类以及豆类食物，这种食物可以预防心脑血管疾病以及高血压是、冠心病等等。含有丰富的蛋白质，脂肪以及维生素，经常性的食用还可以补中益气，滋阴润肺，对于机体的健康是十分重要的。建议平时多吃一些温热易消化有营养性的食物为好。
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