问题描述:女,年龄59岁,母亲有轻微的降血压,不知道她该吃些什么,老年人降血压吃啥食物?
问题描述:女,年龄59岁,母亲有轻微的降血压,不知道她该吃些什么,老年人降血压吃啥食物?
老人降血压一般吃些含有膳食纤维以及维生素的食物比较好,比如橙子以及香蕉或者是火龙果和芹菜以及苦瓜等。这些食物当中所含有的纤维素和维生素相对比较丰富,不仅不会对血压造成影响,同时有一定的降低血压的效果,另外也可以适量的吃些西兰花或者是各种瘦肉,并且保持清淡的饮食习惯。
2021-08-10 16:27:51展开全部内容