问题描述：男，年龄45岁，有轻微的高血压，不知道该注意什么，血压高要注意什么？
血压高的病人应注意控制自己的情绪、合理饮食。情绪的突然变化很容易导致血压突然升高，而血压升高又很容易引起脑出血使人死亡，因此血压高的病人应控制好自己的情绪。血压高的病人在日常生活中应尽量不吃辛辣的食物，吃辛辣的食物会导致人的心跳加快，从而引起血压的增高，对病人的身体健康是非常不利的。
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