问题描述：女，今年51岁，睡眠质量特别不好，想买一些药，睡眠不好吃点什么药？
睡眠不好建议口服中成药或者是需要改善。神经衰弱或者是肾虚引起的失眠，建议口服健脑补肾丸或者是刺五加颗粒。对于有心理障碍或者是心理压力过大引起的失眠，需要选择心理疏导或者是心理催眠的方式治疗，平时注意适当活动锻炼。病情特别严重的患者可以通过口服西药阿普唑仑进行治疗。
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