问题描述：荔枝的功效与作用禁忌有哪些
改善睡眠、延缓衰老。荔枝里面的营养物质可以起到营养大脑神经系统的作用，学龄期的学生和老年人就可以经常食用荔枝来健脑益智。成年人因为工作压力大，经常出现失眠多梦、记忆力减退等症状的时候，也可以适当吃一点荔枝来进行缓解。另外经常吃荔枝还可以延缓皮肤衰老。禁忌：糖尿病人不可以吃。
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