问题描述：什么水果可以通便
通便的水果比较多，一般主要是以香蕉和火龙果的通便效果比较好。也可以吃苹果，苹果里面富含大量的苹果酸，也可以调理胃肠道，也有助于起到通便的作用。平时也可以吃西瓜，哈密瓜等。如果有血糖高的人群也要注意控制吃水果的量，以免容易导致血糖增高。同时也要注意尽量避免空腹下吃水果。
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